A tudatos bőrápolás részeként a környezeti hatásokkal is foglalkozzunk, különösen, ha bőrproblémákkal küzdünk. (pl. acné, rosacea)
Az elmúlt időszakban sokak bőrére negatívan hatott az állandó maszkviselés.
Sajnos a maszkok alatt a baktériumok is könnyebben elszaporodnak, a leszakadó textíldarabkák pedig irritálhatják a bőrt. Arcbőrünk zsírosabbá válhat, befülledhet, ami kiváló táptalaj a baktériumok számára.
Nagyon fontos, hogy cseréljük a maszkot, illetve rendszeresen mossuk, ha textilmaszkot választunk.
Saját tapasztalatom szerint az egyszer használatos „kék” maszkok alatt jelenik meg a legkevesebb probléma, sajnos ezekkel viszont több szemetet termelünk.
Ha bőrünk problémás, mégis inkább ezeket válasszuk.
Az ágyneműnk tisztántartása nagyon fontos dolog, gondoljunk csak bele, hogy beleizzadunk, a bőrünkre kent krémeket beletöröljük, a bőr leeső darabkái pedig kiváló táptalajt jelentenek az atkáknak.
A tollal bélelt ágynemű belsők allergiás reakciókhoz vezethetnek, bőrviszketést, köhögést, szemviszketést okozhatnak. Nagyon sokan allergiásak a tollra és a rajtuk élősködő atkák ürülékére.
Sokan alszanak együtt háziállataikkal, ami egy gyulladt, acnés bőr felborult immunállapotának biztosan nem kedvez. Ezért inkább külön fekhelyet biztosítsunk kedvencünk számára.
Ha bőrproblémákkal küzdünk, legalább hetente cseréljük az ágyneműt, válasszunk szenzitív mosószert és öblítőt.
Ha megengedhetjük, vegyünk egy valódi hernyóselyem párnahuzatot, ezen telepednek meg a legkevésbé a kórokozók és az arcunk sem gyűrődik meg annyira alvás közben.
Kép forrása: Image by Claudio_Scott from Pixabay